Existen tres formas principales diferentes para obtener un culo mas grande. Algunas resaltan el ejercicio, otras sorprendente la alimentación. Cualquiera de estos métodos dependerá mucho de tu genética para poder ver resultados. En primer lugar debes tener una visión clara de tus objetivos, ¿deseas lograr un trasero más grande y poderoso o deseas sólamente un gran trasero tonificado?

1ra Forma de conseguir un enorme trasero: Comer

Este es la forma más sencilla y quizá la más obvia. Cuando ingieres más de lo que consumes, tu cuerpo comienza a guardar la grasa alrededor de tu cuerpo. Sin embardo aquí está el truco, dependerá mucho de tu tipo de cuerpo y tu genética, donde se guardará la grasa. Si eres una de esas personas en las que el cuerpo comienza a guardar la grasa alrededor de tu trasero primero, entonces ésta es una opción para ti. Simplemente comiendo más de lo que consumes normalmente. Pero si eres una de esas personas en las que el cuerpo empieza a recoger la grasa alrededor de todo el cuerpo, o en algunos otros lugares primero, entonces esto no es para ti. Aquellas que consiguen un trasero más grande por comer, por supuesto que pueden hacer ejercicios con pesas ¡para concretar su enorme trasero!

2da Forma de obtener un trasero grande: Obtener uno por medio de la genética

Algunas mujeres parecen tener unos grandes glúteos debido a los genes. Estas mujeres tienen traseros grandes de forma natural, a pesar de que no estén comiendo "demasiado". Estas mujeres simplemente lo tienen. No importa lo que hagan, no pueden deshacerse de él. De nuevo, ellas pueden hacer ejercicios para definir su trasero enorme también.

3ra Forma de conseguir un gran trasero: Entrenando duro en el gimnasio

Este método es mi favorito, ya que es el único que realmente puedes controlar tu misma. Hay muchos ejercicios para los glúteos diferentes que se pueden hacer, algunos trabajan mejor que otros. La mejor manera de obtener más tamaño y concretar tu trasero es haciendo ejercicios con pesas. La resistencia es la clave para cualquier construcción de músculo y obtener un gran trasero no es diferente de esto. Hay que aclarar algo, no podemos prometer que todo el mundo obtendrá realmente un trasero enorme al instante, hace falta ejercitarse duramente para conseguir que los glúteos crezcan pero ten por seguro que realmente puedes lograr obtener unos Glúteos Poderosos efectivamente y rápidamente sin vacilar.

Así que en realidad sólo hay una forma natural de conseguir un trasero más grande, o para esculpir tu trasero grande y ésto es ejercitandolo . No todas las mujeres pueden tener un gigante trasero mediante el ejercicio, pero todo el mundo sin duda puede tener un grande y firme culo. Lo único que tienes que hacer es simplemente comenzar a entrenar los glúteos en el gym. Encuentra más información en GluteosPoderosos.com